2008-07-15
为什么写博客有益健康
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先为她写首诗： 博客歌 举杯邀网友 对博成三人 四海你我他 快乐在人生  看到全球最老博客赖利108岁辞世，根据她长孙说“她很喜欢写博客，这让她的思想充满活力。”这句话揭示了赖利为什么长寿的秘密！当然，长寿的人不一定会写博客，写博客的人也不一定长寿，但从研究表明，长寿的人有一点是相同的：他们都有一种表达自己、发泄自己的方式。写博客当然也是一种表达自己的方式。 上下班，不论是开车和坐公交车，都处在一种“竞争”中，比如，开车过程中的前顾后盼，坐公交的过程中人来人往，拥挤不堪。 从中医的角度看，病来自气於。一个人气流通畅，比如说话响亮，眼聪耳明，这些都表明内部之气通畅中和。更直接地说，所谓通畅中和，就是吸入和释放、吸收和输出自然流畅。一个容易生气的人，聚气不散，心火自上，这都是不利于健康的。开放的心态，开放的心情都是“通畅”的保证。 总结一句就是：只要善于表达自己、善于释放自己的人就能获得健康。 很多研究表面，写日记等这种“自我表达性写作”的方式非常有益健康，可以治愈身体和精神的疾病。 互联网时代，写博客成了很多人写日记的方式。在博客里，可以记录自己的一天的生活，快乐的事情，不快乐的事情，自己的空间，自己掌握，让人十分放松和平静。 现代生活节奏很快，白天工作、生活，神经和大脑常常处在活动之中。 再比如，互联网，尽管是高科技，把人的距离拉得很近，但是有近既有远。“近”就有逼迫感，同时让人觉得很容易暴露于大众之下，产生心里的紧张和强迫感。 科技的发展，并没有让人放松，而是更加处在竞争、紧张的生活状态中。 正因为如此，人才需要寻找各种的倾泻方式，比如，喝酒、运动、写日记、写博客，在网络上大骂，可以完全暴露自己的人性和本质。 记得以前赵忠祥说过一句类似这样的话“网络就是个垃圾桶，所有人都在向里面吐馋”。老赵并不理解网络。他只是认识到坏的一面，而好的一面就是互联网给人们提供了一种宣泄和释放的途径，让人内心、气得到一种平衡，从而获得健康。 所以，我在《无以言退》中也表达着一种类似的观点：人，在不同的时间、地点、状态都有不同的需要，就像爱人、朋友、亲人或者情人等都只是这些不同需要的不通角色，除此之外还有更多需要被法律、道德和责任压抑着。正常恋爱的人，同性恋的人，婚姻有外遇的人和生活复杂的人，说得直接一点他们都是生活在自己的需要之中。 认识这点很重要。存在就是合理的。 像赖利这样高龄的前辈，处在晚年，精神思想有自己独特的一面，绝对不是子女们能够了解和接受的，老年人那种特有的孤独感一定会很强烈。在这种情况下，她就必须保持着对话的方式，自己和自己对话，自己和别人对话，形成一种沟通和交融，她就能时刻保持着思想的活跃和认识上的兴奋，并达到快乐的状态。 笔者出自农村，见过很多农村的老年人和城市的老年人，而且能够总结这样一种现象：一旦老夫妻中其中有一位辞世，那么另一位几乎就离辞世不远了。 究其原因就是他们的生活里失去了一种平衡，失去了一个能够表达、倾听和释放的对象。 所以赖利的选择是对的。她写博客，喜怒哀乐，想怎么表达就怎么表达。俄罗斯的网友可能以为她是少女，于是就让赖利有了少女的心情。美国的网友可能认为她是少妇，于是让她有了少妇的心境。中国的网友可能认识他是个男性，于是就让她有了另一种状态。同样，她可能把那些网友想象成老伴、男朋友、儿童玩伴等等。这就让她有了很好的开放和释放自己的方式。 总之，交流无处不在，也让无所不存在。 这就是写自然的、不功利的、想说就说、想什么就是什么、我的空间我做主的博客的好处。 以一种无以言退的态度：彻底的坚持，低调的执着，快乐的过程。 Tags：
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